পাচনতন্ত্রের সমস্যা সমাধানে জনপ্রিয় ইসবগুলের ভুষি । গবেষণা বলছে প্রবাইডেক হিসেবে এটি কাজ করে । এতে নিয়ন্ত্রণে রাখে  অ্যাসিডিটি, ও পেটের সমস্যা দূর করার পাশাপাশি ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে। খাবারের তালিকায়  এক গ্লাস পানিতে ইসবগুল ভেজানো পানি খাওয়ার পরামর্শ পুষ্টি বিজ্ঞানীদের।  প্রবাইডেক খাবার  হিসেবে জনপ্রিয়তার শীর্ষে আছে ইসুবগুলের ভুষি । শরীরের ভেতরে পাচনতন্ত্রের সমস্যায় ব্যবহার হচ্ছে প্রতিনিয়ত । এক গবেষণায় পাওয়া যায় কার্যকরী উপাদান হিসেবে ডায়াবেটিস, নিয়ন্ত্রণে  উপকারী ভূমিকা সহ সোডিয়াম, কার্বনেট, ক্যালসিয়াম, ও আয়রন নিয়ন্ত্রণ রাখে ।  পুষ্টি বিজ্ঞানীদের পরামর্শ মতো ইসবগুলের ভুসি সারারাত পানিতে ভিজিয়ে না রেখে সঙ্গে সঙ্গে খাওয়ায় বেশি উপকারী।